我總是把一件事情反復想來想去

問題描述網友性別：女
網友年齡：21歲
詳情描述：
今年二十一,總是抓著一件事情反復想,就是我總在想每句話後面為什麼有標點符號!雖然我知道它是起到停頓的作用,但是還是控制還是反復想,很痛苦,這個症狀折磨我三四年了,壓力很大!老是頭暈嘔吐!幫幫我吧