月經期腿疼肚子疼，不吃藥怎麼緩解

病情分析： 你好，如果來月經後小腹疼腿疼的話一定多臥床休息。可以使用熱敷小腹辦法緩解，熱水澡也是可以的，需要淋浴。
指導意見： 腿疼的話燙燙腳緩解，將腿抬高十五度休息。一般使用益母草沖劑和元胡止痛片可以的，沒什麼副作用

病情分析： 對於痛經的一些緩解的方式可以通過很多方法來緩解的，比如喝紅糖姜水，以及應用暖寶熱敷小腹部都是可以緩解的，但是這些方式都是應用在症狀較輕的時候，如果有嚴重的症狀的話還是要進行藥物的治療。
指導意見： 所以，建議除應用這些方式外，如果症狀嚴重的話還可以應用如元胡止痛片，痛經寶顆粒就可以的。用藥治療主要是應用一些症狀較重或者是頻繁痛經的患者的。適當的應用藥物也不會對身體產生大的影響的。