快速減肥法有哪些？我想一個月減20斤。

在吸脂過程中將血管損傷，脂肪進入血管後被帶進心臟，造成血管栓塞、肺栓塞，使消費者發生呼吸窘迫綜合症；手術麻醉過量引起消費者呼吸驟停；因抽脂過量，出血過多，導致血液迴圈衰竭。此外，因吸脂而產生的術後併發症還有：感染、術區皮瓣壞死、傷口延遲癒合、術區麻木及異常感覺、術區欠平整、吸脂部位嚴重不對稱。兒童、心臟病患者、高血壓患者、肺心病患者、肝病患者和腎病患者不宜吸脂。

肥胖被認為是致肥胖的環境因素作用於機體所導致的後果，也是人類在進化過程中對間歇性的飽食和饑饉所產生的適應性反應。靠藥物來達到增加能量消耗、抑制食欲等作用。減肥藥物的功能不能簡單地認為是“使體重減輕”，而是“使體重長期保持在減輕狀態”。大多數人在服用減肥藥物後，不能使體重保持在減輕狀態，而使體重減輕後又出現反彈。存在的風險有：市場上減肥產品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲狀腺素等有害成分，消費者不但減肥不成，反而會傷害身體，使用藥物則建議由醫生等人士指導。 減肥藥，顧名思義就是具有減肥作用的藥物。一般通過三個方面來達到減肥的效果：抑制食欲類、增加能量消耗、抑制腸道消化吸收。另外還有部分減肥藥採取了中草藥配方。

盤龍雲海排毒養顏膠囊，盤龍雲海排毒養顏膠囊益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

減肥每個月最多不超過8斤 早餐脫脂牛奶250毫升全麥麵包一片，兩餐之間，黃瓜100克，中餐米飯，三鮮燴菜，蒜蓉油麥菜，清蒸鱸魚，兩餐之間，白開水200克，晚餐小米粥，煎餅卷菜