高血壓能不能喝薑棗茶

高血壓可以喝棗生薑茶,但是作用不大的,

食物不過鹹:限鹽健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克,其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量,國內外許多醫學專家都指出,吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因,2、食物不過甜:限糖含糖高的食品主要是米、面、糕點等,建議主食要粗細搭配,如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等,最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等,3、食物不過膩:限脂肪生活中要限制家畜肉類(特別是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入,每天不超過250克新鮮牛奶或優酪乳,每天肉類控制在75克以內,主要是瘦肉,如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食,4、食物不過辛:限制飲酒酒屬於“辛”類食物,對於嗜酒如命的市民,建議男性每天飲酒精不超過30克,即葡萄酒少於100~150毫升;或啤酒少於250~500毫升;或白酒少於25~50毫升,女性則減半,孕婦不宜飲酒,不提倡飲高度烈性酒,5、食物不過溫:限制滋補發物狗肉為溫補性食物,易助熱動火,雞肉性溫助熱易動風,尤易引起內中風,故高血壓者及有中風先兆之人忌食之,特別忌吃公雞的頭、翅、爪,胡椒辛熱、性燥,辛走氣,熱助火,如高血壓患者身體壯實,肝火偏旺,或陰虛有火,內熱素盛者,不宜多食,人參性溫,味甘苦,為溫補強壯劑,有助熱上火之弊,當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時,切勿食之,總之,血壓升高者應忌吃各種蛋黃,動物內臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物,清淡少鹽膳食預防高血壓,高血壓患者要注意飲食上的清淡和藥物的聯合治療,對於老年人沒有高血壓的人也要注意,以預防高血壓的發生,