您的位置:首頁芹菜怎麼食用

芹菜怎麼食用

問題描述 芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質, 常吃芹菜,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。那麼芹菜怎麼做好吃呢?
網友回答
2015年06月20日 16:34

炒芹菜,將芹菜用清水洗淨,切成段;將炒鍋置於旺火加熱,倒入食油燒至六成熱時,放入花椒,待花椒變色,取出不用; 放入蔥花爆出香味,倒入芹菜翻炒均勻後,加入醬油、鹽,雞精再翻炒幾下,即可出鍋裝盤。芹菜炒肉絲,將豬裡脊肉洗淨,切成細絲,加料酒、生抽、水澱粉醃制十幾分鐘;芹菜清淨,切成寸段,紅辣椒洗淨切絲;鍋中油熱後,放入肉絲翻炒變色,盛出備用;鍋中底油放入蒜末、芹菜段,翻炒兩分鐘,放入肉絲、紅辣椒翻炒均勻,加鹽調味,加水澱粉勾芡出鍋即可。涼拌芹菜花生仁,將芹菜洗淨切段,花生仁放入清水裡泡一天,鍋中放入清水放入香葉和花椒煮熟,胡蘿蔔洗淨切長丁,鍋中放入水燒開,放一點鹽、油,放入芹菜和胡蘿蔔中焯熟,撈入冷開水中片刻,撈起瀝水,將芹菜、紅蘿蔔、花生仁放入容器,加入鹽,味精、香油調味即可。

2015年06月20日 16:34

芹菜炒豆腐乾:將芹菜洗乾淨後切成寸長的段;豆腐乾切成絲;鍋內放入油,待油溫熱時倒入豆腐乾炒出香味;再倒入芹菜炒熟,放入鹽和糖,雞精調味即可。芹菜餃子:將豬肉洗淨剁成肉末,放入適量精鹽、醬油、料酒,攪勻醃制一會兒。芹菜乾淨切碎。將豬肉餡、芹菜放入容器裡,倒入鹽,油、雞精攪勻,麵粉和成麵團,餳好後切成小劑子,擀成薄餃子皮,包成餃子,鍋中放入足量水,水燒開後,放入餃子煮熟即可。糖醋芹菜做法:芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗淨,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝幹水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。