不吃素有效減肥的方法

病情分析： 如果體重嚴重超標，要及時減肥的，預防肥胖症的併發症的，一定要加強運動同時控制飲食，不能大吃大喝了，這需要毅力堅持的，否則治療是無效的。
指導意見： 每天堅持跑步1-2小時，多做耗能的運動，清淡飲食為主，控制飲食的量，如果是疾病如內分泌疾病引起的肥胖要用藥進行內分泌治療同時配合減肥藥對症治療。