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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年11月02日

暴瘦有什麼副作用

問題描述 一個月瘦30----40斤怎麼瘦會不會有什麼負作用,以後會不會在胖
網友回答
2014年11月02日 11:51

病情分析: 減肥需要一個過程的,不能急於求成,否則可能影響身體正常健康的。
指導意見: 建議採取適當節食和增加運動量的方法,少吃油膩和葷腥食物,選擇快走或跑步的方法循序漸進為好。

2014年11月02日 11:45

病情分析: 迅速減肥的方式就是有效的運動和最大程度的節食、藥物是沒有效果的;
指導意見: 需要指出的是減肥過於快速會導致身體不適、也會導致在正常飲食後迅速的反彈、因此不能過於著急的減肥。

2014年11月02日 11:31

建議:你現在還是在發育期,一個月瘦這麼多會影響你的生長發育,還是要科學的減肥