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問題 【懷孕】 【歸檔】 15年10月31日

防止產後脫髮

問題描述 看著比人又脫髮嚴重的情況。心裡難免會有點擔心自己也會這樣,請問專家如何防止產後脫髮啊?有什麼好的治療方法沒有呢,請醫生幫忙解答下,謝謝
網友回答
2015年10月31日 13:23

由於產後頭髮屬於正常休止期掉發,所以大部分無法阻止掉發,但是若清楚知道產後掉發是一種再正常不過的現象,就不必過於擔憂,因為這個階段肯定會過去,若是擔憂不已,反而會因為憂心過度掉更多,不妨保持良好情緒和樂觀心情來輕鬆看待。產後均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、奶類、水果類及油脂類等六大類食物;另外,頭髮最重要營養來源就是蛋白質及維他命H生物素,所以,若加強補充富含蛋白質的食物或維他命H,也能幫助頭髮長長。飲食上避免重鹹、重辣、重油、重甜的飲食習慣,控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食,因為這將會造成頭皮更重的負擔。

2015年10月31日 13:23

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時,新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫髮。產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油,也容易掉發,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的,不必擔心。產後的脫髮大多是生理現象,在產後6~9個月會自行恢復,不需要特殊治療。