不知道是不是快生了

您好親，根據您的情況，你現在懷孕39周已經接近預產期，而且出現了宮縮多為臨產的先兆，建議您最好及時辦理住院手續，臥床休息時儘量採取左側臥位，可以改善胎兒宮內缺氧，祝您生活愉快。

你好，假性的宮縮一般表現為肚皮發緊，發硬真性的宮縮一般都有間歇期，比如疼半分鐘，到一分鐘左右，間隔，七八分鐘十多分鐘，如果比較規律，最好醫院待產。