您的位置：首頁中年人晚上腿老抽筋用安立什麼好

問題【外科】 14年10月07日

中年人晚上腿老抽筋用安立什麼好

問題描述網友年齡：45歲
網友性別：男
詳情描述：
45歲了，晚上睡覺的時候老是抽筋，非常痛，還腳都不敢動，早上起來後小腿特別痛，該咋辦？中年人晚上腿老抽筋用安立什麼好？

網友回答

2014年10月07日 00:00

缺鈣或受寒都會導致腿抽筋。治療腿抽筋可以多補充鈣，比如安利鈣片。平時可以多吃魚類、豆類食物，可以促進鈣的吸收。多曬太陽也可以補鈣。睡覺時要做好腿部保暖工作，不然很容易導致抽筋。