孕婦晚上吃水果好嗎，有什麼好處？

我老婆自從懷孕了以後每天都要吃水果， 最近白天她比較忙， 很少吃水果， 所以大多都是晚上睡覺前吃， 不知道孕婦晚上吃水果是好是壞？

孕婦可以在晚上的時候吃水果， 但是要少量的吃， 因為睡覺前吃太多的水果會使胃過於飽脹， 不利於孕婦的睡眠。 其實孕婦多吃一些水果是有好處的， 因為水果含有豐富的維生素和纖維素， 可以幫助孕婦促進腸蠕動， 避免便秘， 同時多吃水果對於胎兒來說還可以改善皮膚。 但是孕婦選擇水果的時候需要注意， 不能吃過甜的食物， 因為這樣會導致血糖升高，