嗓子疼吃什麼食物

建議你多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性的食物,吃點粥,多吃一點新鮮水果、蔬菜、多吃一些富含維生素的水果,涼性的水果,吃點消炎的藥,

1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.
2,買新鮮羅漢果泡開水當茶飲,
3、不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時不要抽煙.
4,忌大聲高聲叫喊,少些說話.多飲水.