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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 14年08月25日
30歲了,天生皮膚暗黃發黑,怎樣才能能
網友回答
最好辦法，每天良好睡眠八小時，或者再多些。飲食葷素結合，食譜、食物品種力求多樣化。多吃些水果蔬菜、膠源蛋白質含量高的食物。
心態理智平和、開心快樂，性格隨和，人緣關係良好。常心身放鬆，注意健身活動！