睡眠品質不好,我在夏天太陽穴出現青經

治療頸椎病較常見的有中藥治療、推拿、按摩，藥物治療。在選擇治療時應根據自身的具體病情，採取相對應的治療方案，才能達到更好的治療效果。
糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。