一個受失眠苦困惱多年的患者,整夜做夢

失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠,長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床症狀,並誘發一些心身性疾病,經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發虛,治療關鍵在於早,選擇一種科學的方法很重要,