手握滑鼠發抖，寫字不好，手腕酸

病情分析： 根據你的症狀需要考慮是腕管綜合征、橈骨莖突腱鞘炎的可能性較大，但是不排除有頸椎壓迫神經導致的。
指導意見： 建議你近期需要注意休息和保暖，減少腕關節的活動，口服抗炎鎮痛的藥物治療。長時間不好轉的需要去醫院骨科檢查。

手抖一般情況是局部受涼、頸椎壓迫神經、血脈不活都會導致這種症狀。建議你可以用紅花、枸杞、當歸等中藥泡手，活血化瘀，促進血液迴圈。平時注意局部保暖，也可以針灸理療一下，效果不錯。