怎麼讓牙齒變白

每晚在刷牙後,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.嚼幾粒生花生米,把花生米碎屑敷在牙齒表面5-10分鐘,每天堅持,牙齒就會慢慢變白了,還可以在刷牙時蘸一點小蘇打,也有美白牙齒的功效,

牙齒不白主要是平時吃的東西或者喝的東西在牙齒上留下來長成牙垢的原因,用草莓一個,和0.5茶匙的發酵粉混在一起弄成粉末,用比較軟的牙刷把這些粉塗在牙齒上,過幾分鐘後刷牙,最多一周做一次,草莓中蘋果酸和發酵粉混在一起是天然的牙齒清潔劑,第二個是平時刷牙時可以在牙膏上放點發酵粉有助於清楚牙垢,第三是喝醋含在口裡3分鐘左右再吐掉,然後刷牙,次法最多一個月做一倆次