什麼方法可以提高視力

你好，一般都是食物進行提高視力，像一般家禽的肝臟，中藥枸杞是一種強壯藥,古人曾認為是一種能使人常生不老的藥,中醫認為它能增強肝,腎功能,增加體液.適用于虛勞,腰痛,膝痛,頭暈,頭痛等症狀.

病情分析： 視力一般是跟您平時的用眼習慣有關的，如果您經常的躺著玩手機、玩電腦過多或者看書、電視等沒有注意保持一定的距離的話，就容易導致視力的下降
指導意見： 要想提高視力的話，就要注意少玩一些手機和電腦，注意好用眼的習慣，避免過度用眼，同時可以多看一些綠色的植物，打一些乒乓球，有利於提高視力

保護視力的4種鍛煉方法一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球

首先應進行遠視力檢查和驗光，矯正屈光不正，同時瞭解被檢者的工作性質和閱讀習慣，選擇合適的閱讀距離進行老視配驗。老視矯正應用凸透鏡，可選擇單光眼鏡、雙光眼鏡和漸變多焦點眼鏡。