腰肌勞損患者出現的症狀

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題
我就有腰肌勞損，主要症狀就是腰部，也就是臀部上方兩側的肌肉疼痛，但是只要不用力就不會痛，注意它不是骨頭疼，如果是骨頭疼的話你一定一點都不能動彈的。不要劇烈運動，儘量按摩腰部肌肉，做呼啦圈運動，注意運動要放鬆不要劇烈！

你好;腰肌勞損患者症狀是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛,勞累時加重，休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重,不能堅持彎腰工作,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛,建議您理療按摩針灸等療法。平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身。