最近老是想著死，我不知道自己是怎麼了，大

你好，這種情況和個人心理因素有關係，另外也可見於壓力大、受到刺激、抑鬱症等導致，建議放鬆心情，避免壓力，避免不良刺激，另外可以看一下心理醫生，也可以到精神科檢查治療。

你好，根據你的諮詢，屬於焦慮症，恐懼症的症狀，屬於心理疾病，最好到醫院看一下心理醫生。