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問題
【小兒急診科】
【歸檔】 16年03月11日
21歲可以吃維生素e嗎?
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維生素E有軟化血管和美容的作用，如果是選擇維生素E的藥物補充一般來說三十歲以上的女性口服比較合適，過多的攝入維生素E還是可能引起中毒的，對於21歲的年輕女性可以選擇一些維生素E豐富的食物來補充如獼猴桃，小金桔，青棗，櫻桃等。