孕婦腳抽筋吃什麼好呢沒懷孕之前也

抽筋多跟缺鈣有關係。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。平時注意多運動，適當參加戶外活動。注意飲食營養規律。

你的情況是由於著涼或者缺鈣導致的肌肉痙攣引起的！
建議服用葡萄糖酸鈣或者鈣片。注意休息和保暖！局部可以熱敷和按摩！

孕婦腳抽筋是缺鈣的表現。
健康顧問建議您，可以補充鈣劑。選用液體鈣比較容易吸收，也不會便秘。如果服用了鈣劑還有抽筋的話，建議您加服維生素AD幫助鈣的吸收。

你的情況可能是缺鈣引起，缺鈣常見的症狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等，建議在醫師的詳細檢查後，在用藥治療。
飲食要規律，營養要全面，避免挑食。缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補鈣效果都不錯，都可以選用。喝牛奶補鈣效果也不錯。