兩年前一次運動過量（騎公路車）後膝蓋刺

問題描述兩年前一次運動過量（騎公路車）後膝蓋刺疼，尤其是彎曲的時候，後來反反復複的運動稍有點強度就刺疼。期間有說髕骨軟化，有說滑膜炎的。後來平常就感覺膝無力，有彈響，膝眼陣法性尖銳疼（不厲害）。髕骨上沿2公分左右的縫也偶有疼感。期間吃過氨糖，膏藥，各種理療。前天忍不住做了mr，報告顯示右膝半月板後角二度損傷，有積液。但大夫看片說前角也我損傷，給我注射阿爾治，曲安奈德。現在彈響消失。（男，30歲）