問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月14日
超重了該如何減肥
網友回答
身體出現肥胖，可能與你平時的營養狀況有關係，如營養過剩，特別是吃的食物含有的脂肪過多有直接關係，其次還可能是缺乏運動你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你每天還可以堅持鍛煉身體，如堅持跑步，打球等，堅持鍛煉，就可以達到減肥目的的