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問題
【減肥】
【歸檔】 14年12月09日
不運動如何減肥
網友回答
病情分析： 有了身體肥胖，排除了激素紊亂導致的病理性肥胖，多是脂肪堆積導致，跟營養過剩、運動過少有關。
指導意見： 不愛運動的話，只有通過飲食調節來減肥，不吃過於油膩、多甜食物，最好是結合運動，效果好。
我平時不怎麼運動，有什麼好方法可以減輕體重