油性皮膚怎麼改善

你好， 油性皮膚者,飲食宜選用具有涼性,平性食物,如冬瓜,絲瓜,白蘿蔔,胡蘿蔔,竹筍,大白菜,小白菜,捲心菜,蓮藕,黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙堿中毒),荸薺,西瓜,柚子,椰子,銀魚,雞肉,兔肉等.少吃辛辣,溫熱性及油脂多的食品,如奶油,乳酪,奶油製品,蜜餞,肥豬肉,羊肉,狗肉,花生,核桃,桂圓肉,荔枝,核桃仁,巧克力,可哥,咖喱粉等.選用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓,澤瀉,珍珠,白菊花,薏苡仁,麥飯石,靈芝等.中,幹性皮膚者,宜多食豆類,如黑豆,黃豆,赤小豆,蔬菜,水果,海藻類等鹼性食品.少吃鳥獸類,魚貝類酸性食品,如狗肉,魚,蝦,蟹等.選用具有活血化瘀及補陰類中藥,如桃花,桃仁,當歸,蓮花,玫瑰花,紅花及枸杞子,玉竹,女貞子,旱蓮草,百合,桑寄生,桑椹子等.

你好，油性的皮膚在護理方面,可以選擇使用一些可以洗得比較乾淨的洗面乳,例如竹炭,竹鹽之類的產品,或者也可以選用硫磺香皂洗臉.油性皮膚補水很重要,特別是用了去油的洗面乳或者香皂以後,要馬上補水,否則皮膚會更油.您也可以選用絲瓜水之類的去油的水來浸泡紙膜敷臉,但是不要用得太勤,也可以自己調配一些面膜,下面為您推薦一種可以讓毛孔收縮皮膚細緻的面膜：自製蛋黃收縮補水面膜,做法：1,番茄,黃瓜洗淨去皮,放入榨汁機中榨汁備用.2,雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離,取蛋黃備用.3,將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可.功效：修護痤瘡受損肌膚.番茄中含有豐富的茄紅素,是極佳的抗氧化物質,能幫助肌膚有效抗老化；蛋黃可收縮毛細孔,使疤痕組織新生,令肌膚細緻光滑.

你好，首先要注意是飲食問題，任何皮膚問題都不是憑空產生的，它都是和身體的內部有一定聯繫的，飲食是直接關係到我們身體的健康與否的，皮膚這一塊要求飲食上要清淡為主，多吃水果蔬菜。然後就是油性皮膚的話要及時清洗，油性皮膚臉部分泌的油脂比較多，如果不及時處理的話，會堵塞你的毛孔，讓你的皮膚透不過氣來，給你的皮膚很大的壓力，建議早晚各洗一次，其他時間用紙巾擦拭。最後就是要給皮膚縮小毛孔和補水。我們都知道油性皮膚的毛孔比較粗大，所以對付毛孔粗大我們就要及時縮小毛孔，可以用冰塊敷臉部，這樣沒有傷害，然後再用爽膚水，拍打在臉上。

你好， 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液迴圈，調整皮膚的生理功能。對於這種情況一定要去正規醫院進行治療的，祝健康

你好，油性皮膚還是要 以保濕,補水為主,控油為輔.因為皮膚缺水的話,就會不停的分泌油脂來“鎖水”.平時可以常做一下補水面膜補充水份,兩三天一次,皮膚水分充足,很多皮膚問題都會得到改善的,偏油肌膚油脂分泌也會得到控制.建議平時做好控油的工作，多給皮膚補充一些水分，經常清潔臉部，可以選擇一些清透毛孔的洗面乳洗臉，再選擇一些控油的保濕水用用。另外像您屬於油性皮膚，平時就要少熬夜，多吃蔬菜和水果。一定要好好重視的。