我家住7樓去年的時候

根據你敘述可以看出你有些強迫症狀，在你嘗試著調節的過程中又導致了焦慮症。
強迫症是一種心理疾病，和工作壓力，精神刺激等因素有關。嘗試著放鬆自己，不去在意聽到的聲音。假期去旅遊，多走走多看看。心情舒展了，很多心理異常都會自然好的

患者，男，３３歲，以“晚上睡不著覺”為主訴，無明顯誘因，既往史不明。
夜晚被打擾醒就很難入睡，你可以轉變一下您的注意力，另外你要與妻子互相溝通，交流。注意睡覺環境

根據你的情況，你是不是最近壓力太大啊，睡眠不太好吧，睡覺時易驚醒，
建議你找些事，多轉移自己注意力，或元旦旅遊下放鬆心情。不要糾結樓上聲音。希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“大夫你好我家住7樓去年的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！