我怕我得了多慮症

問題描述每天老是多想，高三了不能專心畫畫，老是因為身邊的一些小事多想，而且物件一有個什麼不一樣的地方就老是懷疑，我該怎麼辦，感覺壓力好大

網友回答

2016年10月20日 06:40

你好，高三時間，應該是屬於一生當中壓力最大，最辛苦的一個事情，每個人在這個期間，都是需要存在著特別大的壓力，這些都是屬於正常的，也沒有必要過度的擔憂，可以自我調整心態，在可能的情況下，適當的釋放壓力問題不大的。