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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月19日

我怕我得了多慮症

問題描述 每天老是多想,高三了不能專心畫畫,老是因為身邊的一些小事多想,而且物件一有個什麼不一樣的地方就老是懷疑,我該怎麼辦,感覺壓力好大
網友回答
2016年10月20日 06:40

你好,高三時間,應該是屬於一生當中壓力最大,最辛苦的一個事情,每個人在這個期間,都是需要存在著特別大的壓力,這些都是屬於正常的,也沒有必要過度的擔憂,可以自我調整心態,在可能的情況下,適當的釋放壓力問題不大的。