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問題 【內科】 【歸檔】 17年01月02日

老是做夢睡眠品質不高怎麼辦

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:女
詳情描述:
老是做夢是怎麼回事呢,朋友說是氣血不足就容易做夢,還讓我喝亦舒堂百合棗仁茶,真的是這樣嗎
網友回答
2017年01月02日 00:00

你的症狀考慮為是由於學習壓力大、精神緊張引起的可能性比較大,但是也不能排除神經功能紊亂引起的可能性。建議你可以用安神補腦口服液和維生素B1、谷維素來調節下,要勞逸結合。

2017年01月02日 00:00

容易做夢可能是由於夜間睡覺的時候迷走神經異常興奮引起的,與你白天精神或是心理壓力大,焦慮等多種因素有關係你平時可以多注意自我緩解身心或是工作方面的壓力,其次你還可以服用的藥物可以參考,穀維素,維生素B1,百合棗仁茶有安神的作用,可以服用