疲勞沒有精神

病情分析： 你好，從你敘述症狀來看這是氣血虧虛的表現啊，其主要臨床表現為倦怠無力，精神萎靡不振，面色暗淡無光，萎黃，唇甲色淡，脫髮，睡眠不好，手腳冰涼等症狀啊
指導意見： 可在醫生指導下使用氣血和膠囊進行治療啊，要多吃補氣血食物例如枸杞，大棗，豬肝，當歸，阿膠等，早睡早起不要經常熬夜，避免腦力過勞損耗氣血啊

如果患者面色發黃的情況比較明顯，檢查膽紅素，沒有貧血等情況的話，這種情況，可能屬於氣血虛的表現。和患者本身體質偏弱有關係，一般建議患者可以去附近的中醫院就診，請中醫根據你本身的體質來調理，可能會有一定的效果，但調理的時間可能會比較長，平時要注意多樣化飲食，適當的鍛煉身體。