腹脹口幹苦口黏納呆舌質紅,舌苔

根據您的情況考慮是上火了
建議　多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行１－２次出汗的有氧運動．皮膚是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果

根據您的描述，口苦，口幹，納呆，舌苔厚等等一些列症狀都是中焦脾胃濕熱導致的，可以繼續服用中藥治療。
可以用一些清熱化濕的中藥，如半夏，黃連，陳皮，茯苓，藿香，佩蘭等，平時飲食上一定要注意少吃辛辣油膩的食物，注意不要飲酒，可以適量的增加運動，這種情況就會慢慢的改善。