對於失眠，冬蟲夏草怎樣吃，效果最好

你好，這種中草藥對於失眠的調養效果一般，可以使用淫羊藿，酸棗仁效果還是不錯的。

你好，對於失眠的治療，不要簡單的用藥，食用冬蟲夏草也並不一定會緩解失眠現象的，關鍵是需要先查找到病因。同時對症進行調理，最好是能夠去醫院神經內科檢查一下的，看是否有神經衰弱或者是其他身體上的病變。