有沒有好辦法治療？

這種情況考慮是缺鈣或者是說運動過度，建議多吃含鈣的食品，同時口服鈣片，如果還是不見好轉，建議到醫院進一步檢查。

病情分析： 你好，有可能是因為局部受涼。缺鈣，勞累過度，不安腿綜合征等等，都會導致出現這樣的。你需要自己注意休息，避免勞累。避免到處走動，減少腿部壓力。
指導意見： 同時也需要適當吃一些鈣片來補鈣的。晚上睡覺的時候需要蓋好被子，避免受涼。以免導致局部肌肉痙攣。如果效果還是不好的話，可以考慮去醫院面診檢查一下。