淺睡多夢，精神渙散

如果患者早上起床感覺休息的品質不是很好，對於晚上所做的夢境記憶比較清楚的話，考慮當時多數處在一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高，這多考慮屬於神經衰弱的問題，可能和患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因有關係，患者可以適當的吃一些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理，比如穀維素片維生素b1片配合安神補腦液來調理。必要的時候，可以請中醫診斷調理的。

你這種情況考慮這個沒問題的，這個睡眠又多夢的話，應該就是睡眠品質不好，你可以到中醫院看中醫開中藥調理，這個可以改善症狀，沒問題的。也可以用安神補腦的藥物治療。