這樣的情況是亞健康嗎?

有可能是肝火旺盛引起的，可能是由於你近期的內熱體質，或是你生活或是工作方面的壓力較大引起的，可以及時請醫生當面看一下這個症狀屬於中醫內科的診治範圍，因此你可以到當地醫院的中醫內科就診，需要配合醫生當面診斷一下，如果確診是肝火旺盛，可以服用一些疏肝理氣的藥物調理

可能是心火旺造成，可以去中醫內科就診，可能和飲食過於辛辣刺激，或熬夜，壓力過大等有關，建議可以煲點麥冬天冬燈心草伏神骨頭湯喝喝，養心安神，配合服用天王補心丸，改善睡眠品質，