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您知道什麼是視覺亞健康嗎?(1)

“視覺亞健康”對於大部分人來說, 還是一個陌生名詞。 記者從瑞金醫院瑞視眼科瞭解到, 近年來眼科疾病日益上升, 糖尿病眼病、高血壓眼病、以及“乾眼症”患者成倍增加。 醫生介紹說, 這些前來就診的病人, 眼睛並沒有明顯的器質性問題, 但是他們眼睛的亞健康狀態, 如眼睛模糊、疲勞、乾澀, 有時甚至出現頭疼、慢性結膜炎等症狀, 卻給他們的工作和生活帶來了困擾。 特別是對職業女性來說, 更易引發乾眼症以及化妝性眼病。 眼科專家提醒說, 定期做眼科檢查, 不僅可以及時發現眼睛亞健康的狀態,

還可以發現身體機能異變, 非常有必要。

“視覺亞健康”不可忽視

當然, 在每次眼科諮詢中, 張和甯最常遇到的問題是許多人對“視覺亞健康”的漠視, 往往要等到眼睛出現嚴重問題時才前去就診。 “人們往往覺得‘視覺亞健康’是一種都市病, 隨著電腦、多媒體等現代化辦公設備的普及, 電腦眼病、乾眼症、空調眼病的患者越來越多, 但這種現象並沒有引起足夠的重視。 在眼科檢查中, 我們發現不少上班族都有這樣或那樣的視覺亞健康, 如乾眼症、慢性結膜炎、角膜炎等等。 眼睛長期處於亞健康狀態, 除導致視力下降外, 會逐步形成結膜炎、角膜炎, 眼球調節能力的滯後, 引起視力下降。 ”

“眼檢”能反映全身疾病

“每當提及眼科檢查, 通常想到的只是查查視力,

但事實上眼體檢的項目遠遠不止於此。 ”張和寧強調, 目前市民對“眼科檢查”的認識普遍存在誤區。 大部分人只把注意力落在視力檢查, 盲目認為只要看得見就好, 而忽略了眼睛的全面健康。

其實, 通過眼科檢查, 還能反映出很多身體問題。 真正的眼部體檢應包括問診、眼底鏡檢查、眼部B超檢查等諸多步驟。 張和寧還表示, 對於成人來說, 眼部檢查可以控制在一年一次或兩年一次;而對於兒童來說, 最好能做到每6個月進行一次眼部檢查, 以及時發現眼睛問題。 “對於那些患有視覺亞健康的職場人士來說, 定期眼檢可以給他們提個醒, 同時也灌輸給他們正確的用眼知識, 改變他們的不健康的用眼習慣,

將外部傷害降至最低。 ”

張和甯醫生認為, 定期做眼部檢查不僅能保證眼睛的健康, 還能及時發現身體病變, 比如糖尿病、肝炎等疾病都可以通過眼睛有所顯現。 “臨床發現, 70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現象, 那是由於視網膜充血導致的。 高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問題, 包括動脈硬化, 也都能通過眼睛有不同程度的體現。 ”
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女性化妝不當易“傷”眼

Sandy是外企職員, 擁有一雙令人羡慕的水靈靈大眼睛, 而最近流行“裸妝”之風更讓化妝重點放在雙眼上, 愛美的她自然也追隨潮流, 每天花半個小時讓眼睛“增光添彩”。 最近, 她總覺得自己的眼睛有些異常, 儘管視力無明顯變化, 但紅血絲較多,並常伴有眼癢和異物感等症狀,就去醫院檢查,在排除器質性病變的可能後,

瑞金醫院瑞視眼科醫生張和甯醫生指出, 這是長期眼部化妝不當所致。

這樣的檢測結果把Sandy嚇了一大跳, 原本特別打扮自己的眼睛, 想讓自己好看的部位更吸引人, 沒想到事與願違, 還帶來了麻煩。 第一人民醫院眼科醫生范建高表示, 在使用一些有顏色的化妝品如胭脂、口紅、眉筆、香水的時候, 千萬不可粗心大意, 不能讓這些化妝品進入眼內, 否則很有可能引起過敏性或細菌性結膜炎等症狀。

張和甯告訴記者, 女性化妝不當很容易造成“化妝性眼病”, 由於眼瞼皮膚薄嫩, 富含血管, 對化妝品的刺激比較敏感, 不正確的眼部化妝會引起皮膚過敏, 結膜發炎, 嚴重的還會造成中毒致畸。

“常見的‘化妝性眼病’

有三種情況:角膜真菌、角膜灼傷和結膜炎。 國外調查證實, 睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染, 而這種菌類易引起人們的角膜真菌病。 一支新的睫毛筆, 使用前其污染率僅占1.5%左右, 在使用過程中, 其污染率急劇上升到60%左右。 還有燙髮過程中所使用的冷燙精, 是一種鹼性極強的藥物, 若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中, 輕則會灼傷角膜, 嚴重時會發生眼球萎縮、角膜混濁, 甚至會由此誘發白內障等眼科疾病。 另外, 化妝品粉塵顆粒落入眼內, 則是引起結膜炎的重要原因。 ”

職場焦慮加劇“視覺亞健康”

“眼睛是心靈的窗戶”, 透過眼睛很容易看到一個人的快樂或憂傷。 但鮮為人知的是, 眼睛也是壓力器官,

情緒不良、壓力過大, 也會反過來影響到眼睛的運行狀況。 張和寧解釋說, 當人們出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時, 腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少, 使得雙眼視覺傳導和視覺資訊加工功能都處於低水準工作狀態, 會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調, 最終出現一系列症狀, 比如頭疼、噁心、眼漲、視物模糊等, 被稱為“雙眼視功能異常”。 如果此時去進行眼部檢查的話, 一般不會發現眼睛有任何器質性病變, 更無需藥物治療, 而是通過一些訓練、情感疏導和休息就能恢復。

一般來說, 女性更容易產生職場焦慮, 這也可以解釋為什麼在眼科門診中由焦慮而引起“視覺亞健康”的女性患者要高於男性患者。 “職場上焦慮、睡眠不足,或是借助於酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了‘視覺亞健康’症狀。酒精、煙草對於眼睛的傷害毋需置疑,而空氣污染、睡眠不足,都會加劇眼睛亞健康。”

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“職場上焦慮、睡眠不足,或是借助於酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了‘視覺亞健康’症狀。酒精、煙草對於眼睛的傷害毋需置疑,而空氣污染、睡眠不足,都會加劇眼睛亞健康。”

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