強直性脊柱炎到了冬天要注意什麼

強直性脊柱炎到了冬天要注意什麼,強直性脊柱炎是較為常見的疾病,病程比較長,診斷和治療起來都比較困難,該病的致殘率很高,誘因主要為受潮、感染、精神因素、外傷、飲酒、食物、藥物等因素,冬季節是強直性脊柱炎多發的季節,患者一定要防潮並注意保暖,

一、潮濕是強直性脊柱炎的主要誘因,所以患者應該儘量避免入住潮濕的房子,應該住乾燥的房子,最好選擇陽面的房間,有暖氣更好,

二、強直性脊柱炎患者的臥室通風要好,天氣較好時要打開窗戶,透透氣,以避免強直性脊柱炎的發生,

三、患者的衣物要乾燥,汗濕之後應該及時換洗,洗後的衣服晾曬乾後再穿,遇到雨雪天氣儘量不要外出,如果必須出去,回家之後要換掉潮濕的衣物,

四、早晨和晚上氣溫比較低,外出時一定要多穿衣服,注意保暖,特別是病患的關節,必要時佩戴護膝等保暖措施,

五、冬季洗衣服不要用涼水,以防風寒侵入身體,洗臉或者洗腳時要用溫水,洗頭之後及時用吹風機吹幹,並且暫時不要出門,洗澡之後一定要擦拭乾淨,以免受寒,

六、不要進食過涼的食物,多吃熱湯類的食物,

強直性脊柱炎到了冬天要注意什麼,強直性脊柱炎屬於風濕免疫疾病範疇,中青年男性是該病的高發人群,疾病的發生會導致患者骶髂關節受累,給患者的健康帶來了很大的危害,所以旦發現就要及時加以治療,另外對於健康人群來說,一定要做好預防工作,那麼冬季如何預防強直性脊柱炎的發生呢?

1、保持精神愉快:疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係,因此,七情內傷可直接致病,亦可以,由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱,而易為外邪入侵,因此,避免情志過激或悶悶不樂、憂鬱寡歡,保持精神愉快帶來身體健康,正氣記憶體,病安從來,

2、注意日常生活中的症狀和體征:糾正不良的姿勢,改變不利於本病康復的習慣,病人不要坐軟的蓬鬆的躺椅和斜面後仰椅,坐結實的硬背椅,姿勢端正,不能久坐,不能較長時間保持一種姿勢,睡硬板床,用低枕,糾正病人睡沙發床、墊高枕的習慣,

3、堅持經常鍛煉:堅持經常鍛煉可以增強體質,提高禦邪能力,因痹者,閉也,風寒濕邪內留滯,痹阻氣血而成,通過活動肢體,使全身氣血流暢,調節體內陰陽平衡,日久可達到增強體質,減少疾病的目的,但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式,切勿一次運動量過大,用力過猛,必須循序漸進,貴在堅持,必要時可請醫生或有關人員指導,此外,寒冷季節晨練不宜太早,免受風寒,對疾病不利,