膝蓋裡面疼

問題描述 12月23號下午放學時，跟同學開玩笑，跑的時候從一米不到的地方跳下，衝刺跑，然後落地的一瞬間感覺膝蓋骨頭裡面很痛，還響了一聲，然後還跑了幾步，回到家就走不了路了，只能靠左腿跳動，這怎麼辦