前額頭髮掉光了四倒五年了,且頭髮白了很多

建議您第一多補充植物蛋白和鐵,多食大豆、黑芝麻、玉米、黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花
生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等；忌煙、酒、油膩、燥熱及辛辣刺激食物
與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。

遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫髮，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫髮
現在的情況建議口服養血生髮膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生薑片做塗抹治療為宜。並且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C

出現脫髮的情況，一定要及時查明病因，針對性的處理，才有最好的效果。目前來說，腎虛、內分泌失調或貧血等疾病都會引起脫髮的情況，建議去皮膚科做個檢查。
梅花針的效果不一定好，平時要注意多吃點黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿蔔、菠菜、海帶等。另外，洗頭的時候可以在水里加點鹽，也是有止脫的效果的。
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