請教一下，我是頸椎輕度退行性變，怎麼治療？

您好很高興為您答覆！平時注意保護頸椎！可以使用頸椎牽引器或者頸椎拖治療！

您好 你這種情況首先的注意生活方式，不要低頭時間太長，平時加強腰背肌訓練，可以結合推拿治療

建議您去醫院做個核磁，治療的話應當去醫院的康復科進行理療，按摩，牽引等治療。

目前這種情況多是因為長期的頸部不良姿勢導致的，建議可以鍛煉頸部肌肉，保持鬆弛，多打羽毛球

可以通過按摩針灸的方法治療。自己一定要改變枕頭的高度。和頸部的受涼等問題的。