我現在25歲,平

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述:
我現在25歲，平時飲食都比較清淡，少吃油炸辛辣的東西，但是很容易上火，經常喉嚨痛，然後感冒。但我很怕冷，手腳都是冰涼的，每天晚上都做夢。便秘，皮膚乾，月經不正常。總是推遲一個禮拜或半個月才來！我這樣應該怎麼調理身體。