晚上為什麼會失眠.我平時精神挺好的

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。建議您晚上少飲水，晚飯不宜過飽等。如嚴重的話，也可至醫院進行進一步的檢查。

這個就不好說了，主要是失眠的原因實在是太多了，例如：環境因素、生理因素、心理社會因素、軀體疾病、精神疾病等等均可以導致失眠的由於失眠的原因實在是太多了，所以，現在不好說為什麼導致失眠，對於您現在已經出現的失眠來說，則可以先使用些安眠類的藥物來對症治療看看效果了

導致失眠多夢的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的。所以建議您最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。