我皮膚白，就是沒什麼光澤，(皮膚沒光澤是不是和經常不吃早餐有關？)想讓皮膚更加白，有光澤，該吃哪些食物

和不吃早餐、熬夜等有一定關係，平時要多吃富含維生素，膠原蛋白的食物，可以用銀耳大棗熬湯喝，適度飲水，不要熬夜。

皮膚白沒有光澤，可能與，經常不吃早餐有關係，所以在平時必須每天吃早餐的，這樣有利於身體的健康，預防疾病的發生，平時可以吃瘦肉雞蛋，牛奶，蔬菜和水果補充營養，有利於身體的健康，如果出現了其他的異常症狀，需要及時的去醫院就診，然後針對性的治療，避免吃辛辣食物和飲酒，如果平時身體是正常的，那就不需要特殊治療。