總是打哈欠是怎麼回事

打哈欠不只表示人累了或者是休息不足，它還有一些其他的意思那就是體內狀況的改變。引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。哈欠還有其它一些作用如可以鬆弛緊張、消除疲勞，放鬆肌肉等。所以平時應當放鬆心情適當的進行身體鍛煉這樣都可以避免出現總是打哈欠的情況。