易消化的食物有哪些

如果經常腹脹腹痛的話，要警惕胃腸道炎症的情況的，最好是能去檢查下。不過就算是胃腸道炎症導致的，平時的飲食調理也是很重要的，能緩解病情，加速疾病的恢復。平時可以適當吃點易消化的食物，這樣的食物有稀飯、麵包、牛奶、蘋果、香蕉、山楂等等，少吃辛辣刺激的食物。