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問題 【保健】 【歸檔】 16年09月14日

吐沒勁肚子難受

問題描述 早晨起來想吐,渾身沒勁,晚上睡不著,早晨不願意起,早晨醒來就感覺出了一身虛汗,
網友回答
2016年09月14日 07:51

你好,你所說的這個情況很有可能和你的生活工作壓力有關係,睡眠的問題調整好之後,應該會有所改善,可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,創造安靜的睡眠環境,給自己良好的心理暗示,必要的話也可以做心理輔導,如果嘔吐的感覺比較嚴重,也可以做消化系統檢查。