跑完步二腳趾淤血該怎麼辦？

這個就需要看看淤血的程度了，但是，您現在沒有提供圖片進行觀察，現在也無法進一步的檢查，所以，現在淤血的實際情況如何不好說，不過，假如肉眼觀察淤血不是很嚴重的話，也可以考慮熱水泡腳舒緩活血的方式治療看看效果，再建議您以後不要太長距離的跑步運動，量力而為為好了