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問題 【保健】 【歸檔】 17年02月07日

13歲男孩身高1.7米體重80多公斤是否超標準

問題描述 擔心超重會引起血壓高等疾病,飯量大小肚子凸出運動量少需要減肥嗎
網友回答
2017年02月07日 12:27

如果是身體超重了,認為是有身體的肥胖,可能與平時吃東西多,運動過少有關係,所以需要儘快減肥的,避免影響身體健康,首先需要控制飲食,不能吃過多的食物,平時需要增加體育鍛煉,有利於促進身體恢復,如果出現了其他的一些症狀,需要對症治療的,長期的肥胖容易引起高血壓,高血脂,所以不利於身體的健康,在平時需要注意的。

2017年02月07日 12:05

現在還年輕是青春期稍微胖一點兒,這個沒有什麼問題,一般不會那麼容易導致高血壓,但是過度肥胖的話需要減肥,多運動零食飲料垃圾食品不吃。如果肥胖需要減肥,平時要多運動,跑步運動,鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果。