自汗運動出汗更多

你好，根據你所描述，是由於氣虛，不能固攝，導致汗多，您可以適當服用補氣藥物，如玉屏風散！

你的情況看，經常容易出汗，可能與平時精神緊張有關係，由於心理素質比較差，性格比較內向，所以經常容易引起交感神經興奮性增高，所以就容易出汗，影響了正常的生活，中醫認為是有氣虛自汗，肝鬱氣滯，需要使用補氣固表疏肝理氣的中藥治療，可能會好轉一些。