60歲婦女怎樣補充雌激素

女人應該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。最好每天喝點濃豆漿，另外最好能找個專業中醫調養一下。

日常生活多食用大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中有含植物雌激素的食物。大豆是含量最多的，每日早上喝杯豆漿，簡單，方便。藥物的話需遵醫囑，不能亂吃。

你好，婦女更年期綜合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，因此，給絕經後婦女補充適量的雌激素，應該是針對病因的特效治療。更年期絕經後婦女採用雌激素替代療法，對改善婦女的健康狀況，解除痛苦，提高生活品質，很有作用。建議服用雌性激素大豆異黃酮你好，婦女更年期綜合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，因此，給絕經後婦女補充適量的雌激素，應該是針對病因的特效治療。更年期絕經後婦女採用雌激素替代療法，對改善婦女的健康狀況，解除痛苦，提高生活品質，很有作用。建議服用雌性激素大豆異黃酮

據介紹，女性卵巢功能下降的最初5~10年內，絕大多數人沒有明顯的自覺不適。而從45歲起，卵巢功能下降明顯加速，70%~80%的人會出現潮熱、多汗、情緒不穩、睡眠欠佳、肌肉骨骼酸痛等絕經症狀，這種症狀可持續至絕經後，甚至多年仍不能消失。 抑鬱症是雌激素水準低下造成的。無論是更年期抑鬱，還是產後抑鬱，研究發現，女性抑鬱症患者大多伴有雌激素缺乏。絕經期抑鬱症的發病、婦女體內神經內分泌的變化，卵巢功能的衰退是主要原因。由於卵巢開始萎縮，絕經後卵巢雌激素分泌銳減，影響到下丘腦——垂體——卵巢這個生殖軸的改變，導致植物神經功能紊亂，誘發失眠、多汗、潮熱血壓不穩定等病症。從而降低對外界的適應能力，使之成為更年期抑鬱症發病的生理基礎。